2024年1月

”マインドフルネス"とは？

現代人の特徴として挙げられる "ストレス" 「忙しさ」や「他人との比較」など原因は多種多様で悩みの種は尽きません。 インターネットやSNSの普及で 誰とでも・いつでも・どこでも 繋がることができる反面、多くの人がその煩わ […]